Sedam centara energije, sedam koraka ka sebi. 
Naše telo nosi mudrost mnogo dublju od uma. Kroz sistem čakri, drevna učenja nam govore da svaki deo tela nije samo fizički — on je i energetski, emotivni, duhovni.
Korenova čakra — uzemljenje i sigurnost
Sakralna čakra — kreativnost i strast
Solarni pleksus — lična moć i samopouzdanje
Srčana čakra — ljubav i saosećanje
Grlena čakra — istina i izražavanje
Treće oko — intuicija i unutrašnja mudrost
Krunska čakra — povezanost sa višim ja
Kada je energija slobodna da teče kroz sve centre, osećamo ravnotežu, mir i punoću bića.